Oleh
DR.dr Robert Arjuna FEAS*
Di suatu hari, ketika saya mau kancing bahu atas kok terasa sulit untuk menutupnya dan selalu meceng ke sam[ing lalu saya berobat ke dokter mengatakan saya terkwena penyakit Tunner Carpal syngrome senaiknya di opersi. sama halnya dengan pak Lulman juga terserangm Tunnel Carpal Sindroma karena sola menggengam barang berat. setelah dioperasi badan jadi normal dan tangan bebas bergerak lagi.
sebenarnya CaRPALTUNNEL Sindrom itu apa? mari kita bahas…….
Carpal tunnel syndrome atau CTS merupakan kondisi yang memengaruhi tangan dan jari. Kondisi ini dapat membuat pengidapnya mengalami sensasi rasa kesemutan, mati rasa, atau nyeri. Gejala yang muncul ini biasanya berkembang secara perlahan dan pada malam hari akan bertambah parah.
Carpal Tunnel Syndrome adalah suatu kondisi yang menyebabkan mati rasa, geli, kelemahan, dan nyeri di tangan yang disebabkan oleh tekanan pada saraf median, yang ditemukan di pergelangan tangan. Pergelangan tangan terhubung ke lengan oleh beberapa tendon dan saraf median; ini semua berjalan melalui ruang kecil yang disebut terowongan karpal. Saraf medianus memainkan peran penting dalam pergelangan tangan, karena mengendalikan pergerakan ibu jari dan jari-jari, kecuali jari kelingking.
Gejala-gejala ini biasanya dirasakan di lengan, terutama antara tangan dan siku, serta ibu jari, jari telunjuk, jari tengah, dan setengah dari jari manis. Gejala juga bisa menjadi lebih buruk ketika Anda menggunakan tangan atau pergelangan tangan seperti ketika mencengkeram benda.
HAL YANG MENDORONG ANDA HARUS KE DOKTERT
1. Merasakan mati rasa berulang, kesemutan, kelemahan, dan nyeri di tangan yang tidak hilang setelah 2 minggu
2. Secara bertahap kehilangan indera perasa pada tangan atau jari
3. Tidak mampu melakukan gerakan tangan yang sederhana
4. Tidak sengaja menjatuhkan banyak barang – barang
5. Tidak dapat mencubit jari telunjuk dan ibu jari bersama-sama
6. Tidak dapat menggunakan ibu jari dengan benar
7. Tidak dapat bekerja karena gejala Anda
Salah satu indikasi yang pasti adalah ketika Anda memiliki masalah dengan jari lain yang Anda tidak merasakan di jari kelingking; hal ini karena saraf yang berbeda mengontrol sensasi rasa pada jari kelingking. Ini mungkin berarti bahwa hanya saraf median yang terkena, dan oleh karena itu, menghilangkan penyebab lain pada gejala Anda. Pemeriksaan fisik pada pergelangan tangan yang terkena, tangan, lengan, sampai bahu dan leher akan membantu dokter lebih baik dalam mengukur kondisi Anda. Jika perlu, pemeriksaan saraf dan tes darah akan dilakukan.
ETIOLOGI
Carpal Tunnel Syndrome disebabkan oleh tekanan pada saraf median karena pembengkakan. Pembengkakan, pada gilirannya, dapat disebabkan oleh beberapa alasan, seperti:
1. Hipotiroidisme
2. Diabetes
3. Berulang kali menekuk pergelangan tangan ke bawah
4. Membuat gerakan yang sama dengan pergelangan tangan berulang
5. Gerakan tangan yang dipaksakan
6. Bekerja selama berjam-jam dalam posisi yang sama
7. Bekerja selama berjam-jam dalam sikap badan yang kurang baik
8. Getaran pada tangan
GEJALA UTYAMA
1. Kesemutan
2. Mati rasa
3. Kelemahan
4. Nyeri
5. Kekakuan
6. Hilangnya kekuatan untuk gerakan mencubit
7. Atrofi – Gejala ini ditandai dengan otot ibu jari menjadi lebih kecil dan lebih lemah.
TERAPI CARPAL TUNNER SINDROM
1. Perawatan di rumah – Untuk perawatan di rumah, kegiatan yang membebani pergelangan tangan dan tangan harus dihindari atau dikurangi. Jika kegiatan tersebut tidak dapat dihindari, yang terbaik adalah memakai bebat pergelangan tangan untuk mencegah kerusakan lebih lanjut pada terowongan karpal dan saraf median.
2. Terapi fisik – Jika Anda ingin melakukan terapi fisik, Anda akan diajarkan dan dibimbing tentang cara untuk melakukan peregangan dan latihan sesuai luas gerak sendi untuk memberikan bantuan bagi saraf median.
3. Obat – Jika Anda memilih untuk mengambil obat untuk menghilangkan rasa sakit dan bengkak, dokter dapat meresepkan obat anti-peradangan non-steroid (NSAID). Anda juga dapat mempertimbangkan kortikosteroid, baik gel oles atau suntikan ke dalam terowongan karpal; diskusikan baik dan buruk dari bentuk pengobatan ini dengan dokter Anda.
4. Pilihan bedah – Hal ini dimungkinkan untuk menjalani pembedahan dalam mengobati Carpal Tunnel Syndrome, tetapi biasanya dianjurkan hanya jika pilihan perawatan lain tidak membantu, jika Anda telah menderita kondisi ini untuk waktu yang lama, atau jika ada risiko atau dugaan kerusakan saraf.
PERAWATAN
1. Hindari kegiatan yang membebani tangan Anda, jari-jari, dan pergelangan tangan Anda secara terus menerus atau untuk waktu yang lama pada suatu waktu.
2. Latih tangan dan lengan untuk menjaga otot-otot tetap kuat dan lentur.
3. Latihan menggunakan tangan dan pergelangan tangan dengan cara menyebarkan tekanan secara merata
4. Hindari menekuk atau memutar pergelangan tangan untuk waktu yang lama.
5. Beralih posisi ketika Anda bekerja.
6. Beristirahat sejenak.
7. Pertahankan sikap tubuh yang tepat.
Jika pekerjaan Anda mengharuskan kegiatan yang dapat membebani tangan dan pergelangan tangan Anda, periksa ergonomik (rancangan sistem kerja) ruang kerja Anda dan terapkan perubahan yang diperlukan.Karena Carpal Tunnel Syndrome adalah masalah dengan saraf di pergelangan tangan, hal itu dianggap sebagai kondisi ortopedi. Ortopedi adalah cabang kedokteran yang berhubungan dengan masalah tulang, otot, sendi, tendon, ligamen, dan saraf. Jadi, untuk perawatan khusus, Anda dapat melihat:
KESIM[PULAN
Sindrom lorong karpal atau carpal tunnel syndrome (CTS) adalah kondisi yang menimbulkan mati rasa kesemutan, nyeri, atau lemah di tangan dan pergelangan tangan. Sindrom ini terjadi ketika saraf di dalam pergelangan tangan terhimpit atau tertekan.Lorong karpal adalah lorong sempit di dalam pergelangan tangan yang dibentuk oleh tulang pergelangan tangan (tulang karpal) dan jaringan penghubung antar tulang (ligamen). Di dalam lorong karpal, terdapat saraf median, yang mengendalikan otot jari tangan dan menerima rangsangan dari kulit di daerah tangan.
Carpal tunnel syndrome (CTS) terjadi ketika lorong karpal menjadi sempit akibat jaringan yang mengelilinginya membengkak dan menekan saraf median. Meski dapat terjadi pada siapa saja, wanita lebih berisiko mengalami penyakit ini daripada laki-laki.
Pencegahan carpal tunnel dilakukan dengan menurunkan risiko terjadinya cedera pada tangan dan pergelangan tangan. Beberapa hal yang perlu dilakukan adalah:
1. Hindari menekuk pergelangan tangan.
2. Lakukan peregangan pada pergelangan tangan.
3. Jangan mencengkeram tangan terlalu kuat.
Makanya jangan bebani mengangkat barang terlaku berat dalam satu tangan ,janfan dipaksakan beban berat pada srbelah tangan membawanta, Demikia sekilas info, semogabermsnfaat.
RobertoNews 1403《30.4.22 (07.30)》
• Praktisi Dokter & Penulis Ilmu Kesehatan
