Oleh :
DR .dr. Robert Arjuna FEAS *
Seorang teman dekatku sejak dibangku SMA meminum obat hipertensi sampai tua bahkan obat hipertensi 3 macam harus minum pagi,siang dan malam, ada lagi si Budi yang menderita Hipertensi dan sekarang stroke mulut miring kiri dan tangan kiri dan kaki kanan lumpuh kiri kata dokter dia harus minum obat sampai mati.Bu Shinta yang hipertensi lama sekarang udah pasang ring & harus minum oat seumur hidup begitu pula mbak Maya mata kena glaucoma gara hipertensi tidak dirawat. Dari kasus ke kasus dengar Hipertensi berarti sangat bahaya bagi kesehatN kita bukan?
Menyongsong 28 September adalah Hari Jantung sedina semua para ahli jantung sedang membahas soal kesehatan Jantung salah satu diantaranya adalah Hipertensi disebut ” Silent kiler ” pembunuh diam diam tanpa disadari oleh manusia dan harus minum obat seumur hidup .maka kita ajak anda membahas apa itu Hipertensi ?
Apa itu hipertensi?
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan sebuah kondisi terjadinya peningkatan tekanan darah yang cukup tinggi di dalam arteri. Tekanan darah tinggi ditulis menjadi dua angka, tekanan sistolik garis miring tekanan diastolik. Tekanan sistolik adalah angka yang diperoleh saat jantung berkontraksi, sedangkan tekanan diastolik adalah angka yang diperoleh pada saat jantung berelaksasi. Sebagai contoh, angka 120/80 mmHg (seratus dua puluh per delapan puluh) terdiri dari 120 mmHg tekanan sistolik dan 80 mmHg adalah tekanan diastolik. Seseorang dikatakan memiliki tekanan darah tinggi jika pada posisi duduk tekanan sistoliknya mencapai 140 mmHg atau lebih, juga jika tekanan diastoliknya mencapai 90 mmHg atau lebih, atau keduanya. Berikut adalah klasifikasi tekanan darah pada orang dewasa
KOMPLIKSSI YANG DITIMBUL OLEH HIPERTENSI 1. GAGAL JANTUNG / SERANGAN JANTUNG 2. ANEURISMA 3.GAGAL GINJAL4. STROKE 5.RETINOPATI HIPERTENS 6. GANGGUAN TUBUH DALAM 6. SLEEP APNEA
Penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi sering tak disadari oleh penderita. Itulah mengapa melakukan pemeriksaan tekanan darah ke dokter amat penting dilakukan sebagai tindakan preventif. Orang dewasa diatas 40 tahun disarankan untuk memeriksa tekanan darah setiap tahun sekali karena tekanan darah bisa saja berubah dari waktu ke waktu dan sebaiknya dilakukan di pagi hari setelah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur untuk memastikan tekanan darah baik sepanjang hari.
PENILAIAN HIPERTENSI
1. Normal: sistolik di bawah 120 mmHg / diastolik di bawah 80 mmHg
2. Prehipertensi: sistolik 120-139 mmHg / diastolik 80-89 mmHg
3. Hipertensi stadium 1: sistolik 140-159 mmHg /diastolik 90-99 mmHg
4. Hipertensi stadium 2: sistolik 160 mmHg ke atas / diastolik 100 mmHg ke atas
5. Krisis hipertensi (perlu penanganan segera): sistolik 180 mmHg ke atas / diastolik 110 mmHg ke atas
GEJALA HIPERTENSI :
1. Sakit kepala
2. Nyeri dada dan sulit bernapas
3. Denyut jantung tidak teratur
4. Sering merasa kelelahan atau kebingungan
5. Sering merasa berdebar di area dada, leher, atau telinga
Penyebab hipertensi
A.Hipertensi primer Beberapa faktor yang diduga bisa menyebabkan hipertensi primer diantaranya:
1. mutasi gen atau kelainan genetik yang diwariskan oleh keluarga,
2. perubahan fisik dan fungsi tubuh seiring bertambahnya usia
3. Faktor lingkungan serta gaya hidup yang tak sehat.
B.Hipertensi sekunder
Hipertensi sekunder bisa terjadi secara cepat dan menimbulkan efek yang lebih parah daripada hipertensi primer. Penyebab hipertensi sekunder adalah
1. penyakit ginjal,
2. Kecanduan alkohol,
3. Sleep apnea,
4. Tumor endokrin tertentu,
5. efek samping obat.
KOMPLIKASI:
Hipertensi jangka panjang bisa menyebabkan komplikasi melalui aterosklerosis di mana plak berkembang di dinding pembuluh darah dan berakibat pada penyempitan pembuluh darah. Bila kena :
1. Jantung menyebabkan serangan jantung
2. Otak menyebabkan Stroke
3. Mata menyebabkan kebutaan
4. Ginjal menyebabkab Gagal ginjal
5. Alat kelamin menyebakan impotensi
6. Tungkai bawah menyebabkan gangren kaki
PENGOBATAN:
1. Life style teratur
2. Makanan bebas kolesterol
3. Obat obatan ( dokter anda yang menentukan )
PENCEGAHAN :
1. Mengonsumsi makanan sehat dengan gizi seimbang
2. Olahraga dan istirahat yang cukup
3. Menjaga berat badan
4. Menghentikan kebiasaan merokok dan narkoba
5. Mengurangi konsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi
6. Mengurangi konsumsi garam
7. Mengelola stres
Demikian sajian kami yang singkat padat untuk membantu anda membuka mata tentang pengetahuan Hipertensi ini semoga bermanfaat, hidup sehat adalah semua dambaan manusia.
RobertoNews 1053 《30.9.21(12.35)》
• Praktisi Dokter & Penulis Ilmu Kesehatan
