oleh:
DR. dr. Robert Arjuna FEAS*
Dalam praktek sehari hari ser8ng kami menghadapi pasien mengeluh karena sakit Sembelit ini dan mereka kadang dibantu dgn Vegeta microlax, Flemty zach dll sebagai agar pencernaan mereka lancar kembali,ada yang sempat mengeluh tiap kali harus ke rumah sakit korek keluar
Walaupun masalah sembelit ini sepele tapi membawa malapetaka yang besar.
Pada kehidupan kita sehari hari setiap orang pasti melakukan pembuangan haajatnya tiap hari, ini dikatakan dia sehat karena” ada masuk ada keluar”, Bagamana bila kita makan tapi sulit membuang air besar maka dikatakan anda panas dalam bukan? Namum lebih benar disebut Sembelit!
Buang air besar merupakan tahap terakhir dari proses pencernaan. Dalam sistem pencernaan manusia, sisa makanan yang dikonsumsi bergerak melalui usus kecil ke usus besar. Setelah air dan nutrisi yang diperlukan tubuh diserap dalam usus besar, sisa makanan tersebut lalu dikeluarkan melalui anus sebagai tinja. Konstipasi atau sembelit adalah kondisi yang ditandai dengan sulit buang air besar (BAB) atau frekuensi BAB yang lebih sedikit daripada biasanya. Kondisi ini sering kali dipicu oleh pola makan yang tidak mengonsumsi cukup serat.
DEFINISI SEMBELIT :
Konstipasi atau sering disebut sembelit adalah gangguan pada sistem pencernaan saat seorang manusia (atau mungkin juga pada hewan) mengalami pengerasan tinja yang berlebihan sehingga sulit untuk dibuang atau dikeluarkan dan dapat menyebabkan kesakitan yang hebat pada penderitanya. Konstipasi yang cukup hebat disebut juga dengan obstipasi. Obstipasi yang cukup parah dapat menyebabkan kanker usus yang berakibat fatal bagi penderitanya
Sembelit adalah adalah kondisi di mana seseorang buang air besar kurang dari tiga kali seminggu. Setiap orang memiliki kebiasaan buang air besar yang berbeda. Ada orang yang buang air besar setiap hari, namun ada juga yang setiap dua hari. Namun jika sulit atau jarang buang air besar, berarti Anda mengalami sembelit. Walaupun termasuk penyakit yang umum, namun jika tidak sembuh dalam tiga minggu berturut-turut atau lebih, berarti penyakit ini sudah kronis
MEKANISME SEMBELIT
Sistem pencernaan Anda adalah sekelompok organ kompleks yang bekerja secara harmonis untuk mengubah makanan dan minuman menjadi energi serta nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Protein, lemak, karbohidrat, vitamin, mineral, dan air adalah zat gizi. Sistem pencernaan Anda akan memecah nutrisi menjadi bagian-bagian yang cukup kecil untuk diserap oleh tubuh kemudian digunakan untuk energi, pertumbuhan, dan perbaikan sel. Usus besar Anda menyerap air, dan sisa makanan yang tidak diserap/limbah akan menjadi feses. Saraf dan hormon juga membantu mengontrol proses pencernaan
Pencernaan dimulai dari mulut. Setelah makanan dikunyah dan dicampur dengan air liur, ia bergerak turun ke kerongkongan dan kemudian ke perut. Setelah makanan masuk ke perut, otot perut mencampur makanan dan air dengan cairan pencernaan. Perut perlahan mengosongkan isinya, yang disebut chyme, ke dalam usus kecil Anda. Bolus makanan kemudian melewati usus kecil, tempat dimana ia dipecah menjadi molekul sederhana. Dinding usus kecil menyerap air dan nutrisi yang dicerna ke dalam aliran darah. Produk limbah/sisa makanan yang tidak diserap dari proses pencernaan pindah ke usus besar.
Sembelit menyebabkan sulit buang air besar. Pada awalnya, pasien akan merasa tidak nyaman dan lama-kelamaan pasien dapat menjadi frustrasi dan kesakitan. Saat kotoran menumpuk di dalam usus besar, kotoran akan mengeras dan menjadi lebih sulit untuk dikeluarkan. Hal itu menyebabkan gejala seperti:
1. Buang air besar keras butuh mengejan dengan keras untuk membuang kotoran,
2. Merasa masih ada kotoran yang tertinggal setelah buang air besar butuh gerakan tambahan untuk mengeluarkan kotoran, seperti menekan-nekan perut atau mengeluarkan kotoran menggunakan jari ,Perut buncit
PENYEBAB SEMBELIT KARENA :
1. Kurang minum air
2. kurang mengkonsumsi serat
3. Stres maupun depressi
4. terlalu banyak mengonsumsi produk susu
5. Hipotiroidisme
6. Penyakit Parkinson
7. Sklerosis ganda
8. Gangguan makan,
9. Kanker usus besar
10. Hamil
11. Obat-obatan antidepresan atau anti nyeri.
12. Ambeien atau wasir
13. Penyempitan usus,
14. Kanker rektum
15. Rektokel (penurunan dinding rektum ke vagina),
16. Stroke .
17. Luka pada tulang belakang
TEST SEMBELIT:
Biasanya sembelit mudah didiagnosis. Namun, jika sembelit disebabkan oleh penyakit lain, misalnya kanker usus besar, proses diagnosis akan menjadi lebih sulit. Dokter akan melakukan beberapa tes untuk menemukan penyebab sembelit. Jika diduga hormon pasien tidak seimbang, maka tes darah akan dilakukan. Dokter juga dapat melakukan tes barium atau kolonoskopi untuk memeriksa apakah ada penyumbatan di usus besar. Jika pasien tidak menunjukkan tanda-tanda sakit, diduga pasien menderita inersia kolon, yaitu hambatan dalam usus besar yang menyebabkan ketidakmampuan untuk berkontraksi. Jika hal ini terjadi, pasien akan membutuhkan kekuatan lebih untuk buang air besar. Pasien juga akan kesulitan melemaskan otot-otot panggul saat buang air besar karena otot panggul yang lemah.
Test yang dilakukan Manometri anorektal, untuk mengetahui koordinasi otot-otot usus saat buang air besar
Studi transit kolorektal, untuk mengetahui kelancaran proses perpindahan makanan di dalam usus besar. Defekograf rontgen yang dilakukan saat buang air besar
PENCEGAHAN
Jika sembelit merupakan gejala dari penyakit lain, kondisi ini tidak dapat dicegah. Namun, jika sembelit bukan merupakan gejala dari penyakit lain, maka sembelit dapat dicegah dengan
1. Mengonsumsi banyak serat dari buah-buahan,
2. Roti gandum, dan sereal,
3. Olahraga rutin,jangan menahan buang air besar,
4. Minimal minum 8 gelas air sehari,
5. jangan minum minuman yang mengandung kafein
6. Jangan mengonsumsi produk susu.
Jika mengalami sembelit selama lebih dari satu minggu atau sering sembelit dalam satu bulan, kamu segera disarankan untuk menemui dokter sebaiknya menemui dokter jika mengalami: Berat badan turun drastis tanpa penyebab jelas, rasa sakit ketika ingin buang air besar
Sembelit lebih sering ditemukan pada:Lansia, Wanita, Orang yang kekurangan cairan tubuh,orang yang kurang beraktivitas,sedang dalam pengobatan, kurang mengonsumsi serat
KOMPLIKASI SEMBELIT:
1. Luka pada anus
2. Kotoran yang keras dapat menyebabkan robekan kecil pada anus
3. Tumpukan kotoran, kotoran menyatu dan menumpuk di dalam usus besar Wasir, pembengkakan pada pembuluh darah di anus
4. Penurunan letak saluran pembuangan (prolaps rektum), mengejan terlalu keras menyebabkan bagian dari saluran pembuangan keluar ke anus
PENGOBATAN
Pengobatam adalah makan bersera tinggi seperti singkung, ubi jalar, minum air banyak namum pemggunazn Dulcolax yang diminum secara rutin dalam jaangka paanjaang bisa menyebakban usus besar molordan kekuar dari anus,,namum sekarang telah dikembang obat terbaru dari perusahaan Jepang PT Takeda bernama Amiitiza sangat membantu kondisi sembelit ini, kiranya sajian artikel ini bermanfaat bagi kita semua.
RobertoNews 1684 《19.6.23(08.0qq0)》
Praktisi dokter & Penulis ilmu kesehatan
