JAKARTA, beritalima.com | Setelah sebulan penuh menjaga asupan makanan ke dalam tubuh, selanjutnya jangan dijadikan ajang ‘balas dendam’ terhadap makanan. Pasca Lebaran harus tetap menjaga kondisi tubuh yang bugar agar tidak ada kendala kesehatan.
Salah satu permasalahan yang dihadapi banyak masyarakat Indonesia saat bertemu berbagai hidangan khas Lebaran adalah permasalahan lambung. Bagi penderita maag atau asam lambung, harus memperhatikan apa saja penyebab naiknya asam lambung dan memastikan kandungan nutrisi yang dikonsumsi.
Bersama dengan salah satu shipper Ninja Xpress, yaitu FM Group, berikut dijelaskan faktor penyebab permasalahan asam lambung.
Kebiasaan Makan yang Salah.
Salah satu penyebab permasalahan asam lambung yang sering tidak disadari adalah tidak menyediakan cukup waktu untuk tubuh mencerna makanan, terutama di malam hari dengan langsung tidur. Sebaiknya, hindari makan berat 2 jam menjelang tidur dan pastikan memiliki pola makan yang teratur.
Mengonsumsi Makanan Pemicu.
Makanan pedas, asam dan berlemak dapat meningkatkan produksi asam pada lambung. Oleh karena itu, sebaiknya batasi konsumsi makanan yang dapat memicu permasalahan asam lambung.
Tidak Kontrol Makanan yang Dikonsumsi.
Penyebab naiknya asam lambung tidak hanya disebabkan karena telat makan, tapi juga jumlah makanan yang berlebih. Hal ini berkaitan dengan meningkatnya produksi asam pada lambung karena jumlah asupan makanan yang masuk. Terlebih di momen Idul Fitri, harus bisa mengontrol apa saja dan seberapa banyak makanan yang dikonsumsi.
Kelebihan Berat Badan.
Memiliki berat badan yang berlebih dapat meningkatkan tekanan pada lambung, sehingga dapat membuat gejala asam lambung kian memburuk.
Konsumsi Obat Tertentu.
Beberapa obat yang dapat memberikan pengaruh terhadap risiko asam lambung yaitu obat antiinflamasi nonsteroid (NSAID) termasuk aspirin, ibuprofen, dan naproxen yang dapat menimbulkan efek samping di saluran lambung dan usus saat diminum. Obat seperti ini dapat menjadi penyebab tukak lambung serta memperburuk heartburn dan iritasi esofagus.
Dari lima faktor penyebab asam lambung tersebut, mayoritas didominasi oleh faktor makanan. Melihat hal tersebut, FM Group menyadari pentingnya solusi menjaga kondisi lambung sebagai antisipasi jika permasalahan ini terjadi.
Salah satu produk FM Group, yaitu Fresh Mag (madu herbal) dapat membantu mengatasi permasalahan asam lambung. Produk-produk yang disediakan FM Group fokus pada kandungan herbal dan bebas dari bahan kimia sehingga tidak memberikan efek samping apapun ke tubuh. Selain itu, semua produk juga telah melalui berbagai proses uji klinis, bersertifikat halal dan BPOM sehingga aman untuk dikonsumsi.
“Kami berharap produk Fresh Mag ini dapat memberikan solusi bagi masyarakat Indonesia yang memiliki permasalahan lambung di berbagai situasi, salah satunya momen pasca silaturahmi Lebaran. Selain itu, 22 produk kesehatan lainnya dari FM Group dapat memberikan manfaat kepada masyarakat secara umum agar tetap sehat,” ucap Dimas dari FM Group, Senin (9/5/2022).
Dalam hal ini, Ninja Xpress juga turut mendukung FM Group untuk memastikan kualitas produk yang dikirim dapat terjaga dengan baik, sehingga produk-produk yang dikirimkan dapat membantu mengatasi permasalahan yang banyak dialami oleh konsumen.
Penting untuk digarisbawahi bahwa kunci hidup sehat ada di tangan Anda. Suatu produk tidak akan berjalan maksimal apabila tidak diiringi dengan gaya hidup dan konsumsi nutrisi yang seimbang. Diperlukan kesadaran bersama untuk selalu menerapkan pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bernutrisi dan istirahat yang berkualitas. (Gan)
